Concilier longues heures de travail et demeurer en forme, est-ce possible?

Allô les guerriers! Je voudrais aujourd’hui vous entretenir d’un sujet qui me tient à cœur depuis un petit bout. C’est un sujet qui touche plusieurs personnes et nous ne savons pas toujours comment réagir face à cette situation. Depuis quelques années, je travaille sur des quarts de travail de 12 heures, de nuit. Que ce

À 135 jours de mon premier Demi-Marathon

Dans exactement 135 jours, je participerai au Demi-Marathon de la Bande du Canal de Chambly, ma merveilleuse ville et paradis de la course à pied, dans le circuit des Courses Gourmandes. On va se le dire tout de suite, pour moi, ce n’est pas un «demi» de rien du tout, c’est bel et bien un

De l’initiation à la passion : le parcours d’une «crinquée»

T’es pas un peu folle de faire ça? Tu ne trouves pas que tu en fais un peu trop? Ou encore : Ce n’est pas un peu dangereux, ton affaire? Moi, je suis trop vieux pour ça, j’aurais peut-être essayé si j’étais plus jeune… On entend ce genre de phrase assez souvent! La plupart des athlètes de

Comment j’ai appris à aimer la course

Pour ceux qui me connaissent en dehors des courses ou depuis peu, mes collègues de travail par exemple, je suis une coureuse née.  L’équation est assez simple : je cours, donc je suis une coureuse et pour eux, je l’ai toujours été.  Si c’était si facile…  J’ai dû apprendre à aimer la course et je l’ai

L’expérience NorthManRace

Je suis un fier Bédard, je suis un fort Grenon Soyez fier soyez fort, faites en sorte que les meilleurs de votre “ligné” soient fiers de vous. Je suis un skieur, je suis un traileur, je suis un tireur d’élite, je suis un ninja, je suis un cycliste, je suis un kayakeux, un bûcheux, je
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Les courses à Obstacles, notre passion, notre mode de vie

Nous avons découvert les entraînements avec Guy et Mélissa chez Obstacles, notre groupe d’entraînement, à l’été 2013. Mon conjoint et moi avons tout de suite eu la piqûre pour ce type d’entraînement. Nous avons également participé à deux courses à obstacles cet été-là et nous sommes devenus accros! Il n’est pas toujours facile de concilier

L’art de repousser ses propres limites

Dans la vie de tous les jours, j’occupe un travail très loin d’avoir quoi que ce soit qui est en lien avec la remise en forme, étant plutôt cloué à une chaise et flanqué d’un ordinateur et d’un téléphone 8.5 heures par jour, 5 jours semaines. Je suis une personne normale avec un travail plutôt
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OCRWC: Obstacle Course Racing World Championship

Parfois, il y a des choses qu’on ne peut refuser. C’est ce qui est arrivé lorsque le magazine 3-Seconds m’a approché pour faire la couverture médiatique des championnats du monde de course à obstacles. Pour citer un grand film, c’était une offre que je ne pouvais refuser. D’autant plus que plusieurs amis se rendaient à
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Ultrabeast Prise Trois | par Sabrina Savoie

Dénie Après l’Ultrabeast de Sainte-Marie, lieu de mon fâcheux accident, j’ai crié haut et fort que j’affronterais l’Ultrabeast du Vermont, six petites semaines après ma chute. C’est peu de temps six semaines afin de guérir un os cassé. Plusieurs m’ont demandé si c’était réaliste… « Oui, mon os est cassé. Je serai dans le plâtre

Maman court | par Judith Marcoux

Maman court. Maman court tout le temps. La vie avec des enfants étant ce qu’elle est, maman court, mais maman ne court pas juste pour aller faire l’épicerie, aller chez le dentiste, aller à l’école des enfants ou aller aux rendez-vous. Maman court réellement et elle court tout le temps. Maman ne compte plus le
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